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自制豆腐脑

自制豆腐脑

duzuxun

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前几天买到了做豆腐脑需用的内酯,做了两次豆腐脑。
主料
黄豆100克内酯2克
辅料
韭花酱适量海米适量木耳适量
鸡蛋适量水淀粉适量

自制豆腐脑的做法,共8个步骤

自制豆腐脑的做法图解1

1/8. 黄豆泡开,根据水温不同,泡的时间也不同。夏天大约5-6小时即可。

自制豆腐脑的做法图解2

2/8. 其它原料

自制豆腐脑的做法图解3

3/8. 用豆浆机做好豆浆。

自制豆腐脑的做法图解4

4/8. 过滤后倒入锅中。

自制豆腐脑的做法图解5

5/8. 内酯2克用20克凉开水化开。

自制豆腐脑的做法图解6

6/8. 豆浆的温度要在90-95度,直接倒入盛有内酯的盆中。

自制豆腐脑的做法图解7

7/8. 静置10-15分钟即可

自制豆腐脑的做法图解8

8/8. 依个人喜好,加入韭花酱,卤 即可.

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营养信息

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  • 自制豆腐脑热量346 千卡
  • 脂肪4.5 克
  • 蛋白质27 克
  • 碳水化合物64 克
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