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红烧鱼块

红烧鱼块

海霞的厨房60

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回忆起青春,这道鱼块,是妈妈经常做的,过年的时候也是家里餐桌上出现频率最高的一道菜。还是喜欢这样炖鱼,更入味一些。
主料
1条面粉小半碗酱油少许
少许干红辣椒2个花椒少许
大料少许胡椒粉少许食用油少许
辅料
适量适量大蒜适量

红烧鱼块的做法,共8个步骤

红烧鱼块的做法图解1

1/8. 准备一条鱼,这是自己钓来的鱼,唯一不好的一点,需要自己收拾,最不喜欢收拾鱼了。把鱼清洗干净备用。

红烧鱼块的做法图解2

2/8. 切成块后在清洗几遍。控干水分后加入盐,胡椒粉,葱姜蒜,花椒和大料,和料酒腌制一到两个小时。腌制时间越长就越入味。

红烧鱼块的做法图解3

3/8. 腌制好的鱼,准备半碗面粉。

红烧鱼块的做法图解4

4/8. 取一块鱼,裹上面粉。

红烧鱼块的做法图解5

5/8. 锅里油烧热后放入鱼块,每一块鱼块上面都均匀的裹上面粉。炸制两面金黄即可。炸的时候不要着急翻面,一面炸黄之后在翻面炸至另一面。

红烧鱼块的做法图解6

6/8. 这是炸好的鱼,其实这样已经可以吃了。都炸熟了。这样也好吃哦!

红烧鱼块的做法图解7

7/8. 锅中加入清水,放入一点点盐,酱油,醋,葱姜蒜,辣椒和花椒,大料。然后把鱼块放入。盖上锅盖中火炖十分钟,打开锅盖大火在炖五分钟收一下汤汁就可以了。

红烧鱼块的做法图解8

8/8. 炖好的鱼块,很美味的。

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营养信息

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  • 红烧鱼块热量1713 千卡
  • 脂肪125.2 克
  • 蛋白质34.2 克
  • 碳水化合物283.7 克
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