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土豆拌茄子

土豆拌茄子

清欢的烟火生活

清欢的烟火生活

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主料
土豆2个茄子2根
辅料
2根大蒜3蒜香辣酱适量
生抽适量味精适量适量

土豆拌茄子的做法,共6个步骤

土豆拌茄子的做法图解1

1/6. 茄子洗净去把柄,土豆去皮洗净切成两半,把茄子和土豆放蒸锅里蒸熟。

土豆拌茄子的做法图解2

2/6. 把蒸熟的茄子、土豆取出来放凉。

土豆拌茄子的做法图解3

3/6. 葱白和葱叶分开切,葱白切成丝,葱叶切成葱花,蒜去皮切成丝。

4/6. 用筷子把茄子撕成几块,土豆也捣成长条块。

土豆拌茄子的做法图解5

5/6. 用筷子把茄子撕成几块,土豆也捣成长条块。

土豆拌茄子的做法图解6

6/6. 把葱丝,蒜丝、香辣酱、生抽、味精、少许盐放入土豆茄子里,用筷子拌匀即可装盘,撒上葱花装饰一下即可食用。

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营养信息

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  • 土豆拌茄子热量289 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质3 克
  • 碳水化合物20.2 克
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