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清凉夏日土豆拌茄子-大辽国的子民都爱你

清凉夏日土豆拌茄子-大辽国的子民都爱你

myisle

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主料
土豆3个茄子2个青椒2个
辅料
葱花适量大酱半碗蒜蓉酱适量
食用油一点点

清凉夏日土豆拌茄子-大辽国的子民都爱你的做法,共5个步骤

清凉夏日土豆拌茄子-大辽国的子民都爱你的做法图解1

1/5. 土豆去皮切块,茄子切块,上锅蒸开锅15-20分钟,期间可用筷子扎一下看看是否熟

清凉夏日土豆拌茄子-大辽国的子民都爱你的做法图解2

2/5. 做个鸡蛋辣椒酱,热油放入鸡蛋用筷子用力搅成碎块-放入大酱(大酱用水稍微稀释)-改小火放入青椒,搅匀,即可

清凉夏日土豆拌茄子-大辽国的子民都爱你的做法图解3

3/5. 上桌摆盘,这道菜一定要配大米水饭哦!(热干饭泡上冷水)

清凉夏日土豆拌茄子-大辽国的子民都爱你的做法图解4

4/5. 我比较喜欢带点蒜茸酱的,把蒸好土豆和茄子还有大酱拌在一起!

清凉夏日土豆拌茄子-大辽国的子民都爱你的做法图解5

5/5. 样子丑了点,不过吃起来可是美美的哦

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营养信息

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  • 清凉夏日土豆拌茄子-大辽国的子民都爱你热量314 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质4 克
  • 碳水化合物25.6 克
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