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凉拌蕨根粉

凉拌蕨根粉

海缘110

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自己和家人都喜欢吃蕨根粉,在外面吃的总是感觉差了些味道,自己便慢慢试着做了几次,味道已经很喜欢了才发到网上来,请大家多给意见!
主料
蕨根粉100克黄瓜2根
辅料
白糖10克太太乐鲜贝露70毫升50毫升
白芝麻5克辣椒油适量2小根
米椒2个

凉拌蕨根粉的做法,共3个步骤

1/3. 锅中放水烧开,下蕨根粉煮熟(大约3-5分钟),用筷子能轻松夹短即可,入冷水过凉。

2/3. 黄瓜洗净切丝,葱切末,米椒切小段。

凉拌蕨根粉的做法图解3

3/3. 黄瓜丝入盘,上面放入投凉的蕨根粉,再放上葱末丶芝麻丶米椒,鲜贝露丶醋丶糖调成汁浇在菜上,在淋上辣椒油拌匀即可食用。

小窍门

个人觉得咸度够了,但口重的人感觉淡可以加少量盐。也可以放一些炒熟的花生碎,味道更香更好吃!

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营养信息

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  • 凉拌蕨根粉热量362 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质0.8 克
  • 碳水化合物83.1 克
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