大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
鲅鱼饺子

鲅鱼饺子

心竹園

心竹園

12356人浏览
分享到:
收藏(251)
1. 鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质、维生素A、矿物质(主要是蓝点马鲛钙)等营养元素

2. 鲅鱼有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定疗效

3.鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。
主料
鲅鱼中等大小两条五花肉(偏肥)鲅鱼肉的2/3韭菜一把
花椒10-20粒盐适量适量食用油适量
生抽适量

鲅鱼饺子的做法,共11个步骤

鲅鱼饺子的做法图解1

1/11. 按照比例在和面机里放入面粉和水,开始活面。

鲅鱼饺子的做法图解2

2/11. 鲅鱼洗净去内脏,轻拍鱼身,剁掉鱼头鱼尾,顺着脊骨片下鱼肉,用刀或是勺子把鱼皮、鱼骨上的肉剔下来。

鲅鱼饺子的做法图解3

3/11. 把鱼肉放到大一点儿的盆里,因为还要加肉和韭菜,还有很多水。

鲅鱼饺子的做法图解4

4/11. 把花椒放入水里煮开,五寸的碗大约两碗水。

鲅鱼饺子的做法图解5

5/11. 煮好的水放凉后,加料酒一勺和生抽两勺。

鲅鱼饺子的做法图解6

6/11. 把五花肉剁成肉泥,可以看出来很肥吧!有料理机的话会省劲很多,我在老妈家里,工具不全,只能手工啊!

鲅鱼饺子的做法图解7

7/11. 把肉泥放入盆里,和鱼肉一起搅拌均匀,花椒水凉了,一勺一勺的慢慢放入,放进一勺水,就要搅拌均匀,直到成为图中状态,基本两碗水都放进去了。

鲅鱼饺子的做法图解8

8/11. 切好的韭菜放入盆里,加油和盐,搅拌均匀。

鲅鱼饺子的做法图解9

9/11. 鲅鱼饺子尽量大点儿,这样吃起来过瘾,我包得像小包子了。

鲅鱼饺子的做法图解10

10/11. 大锅煮水烧开下饺子,中间点两到三次凉水,视大小而定。

鲅鱼饺子的做法图解11

11/11. 出锅啦!开吃吧!

点赞(5871)
分享到:
收藏(251)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

鲅鱼饺子的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12356人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 鲅鱼饺子热量1627 千卡
  • 脂肪112.81 克
  • 蛋白质34.789999 克
  • 碳水化合物72.15 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看