| 主料 | ||
| 鸡胸肉适量 | 料酒适量 | 醋适量 |
| 盐适量 | 食用油适量 | 葱适量 |
| 大蒜适量 | 姜适量 | |
麻辣鸡丝的做法，共3个步骤
1/3. 鸡胸肉切大片，冷水下锅在水中煮6分钟左右
2/3. 捞出，泡在冷水里，然后手撕肉，撕成肉丝
3/3. 加入葱姜蒜，辣椒炒制，加入盐，酒，醋调味即可。
点赞(7636)
分享到：
麻辣鸡丝的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共10663人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 麻辣鸡丝热量1096 千卡
- 脂肪102.1 克
- 蛋白质29.3 克
- 碳水化合物76.5 克
相关知识
- 1大蒜的选购技巧_大蒜的制作技巧_大蒜的食用方法
- 2大蒜的营养价值_大蒜的适合体质_大蒜的食用禁忌
- 3大蒜的功效与作用
- 4鸡肉的功效与作用_鸡肉的营养价值
- 5鸡肉的食用方法_鸡肉的食用禁忌
- 62岁宝宝食谱：鸡丝面片
- 7鸡胸肉的选购技巧_鸡胸脯肉的使用效果_鸡胸脯肉的储存方法
- 8鸡胸脯肉的功效与作用_鸡胸脯肉的适用人群
- 9吃鸡胸肉能减脂吗 减脂的方法有哪些呢
- 10料酒的功效与作用_料酒的营养价值_料酒的食用方法
- 11料酒使用时要讲究方法
- 12禁酒者不用忌料酒饮食禁忌
- 13食用油的作用_食用油的吃法_食用油的鉴别方法
- 14食用油的功效_食用油的食用禁忌_食用油的保存方式
- 15基底细胞癌的饮食禁忌 不能食用油炸食品
吃料酒100克，热量114千卡
相当于做头发46分钟消耗的热量...
吃大蒜100克，热量128千卡
相当于种花28分钟消耗的热量...
吃鸡胸肉100克，热量133千卡
相当于打拳击11分钟消耗的热量...
毛血旺
把子肉
春笋
蒜薹炒肉
锅包肉
包子
木耳炒肉
清蒸鲈鱼
红烧茄子
青椒土豆丝
牛肉干
披萨
