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麻辣鸡丝

麻辣鸡丝

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主料
鸡胸脯肉300克辣椒油80克花椒1汤勺
麻油两茶勺生抽1汤勺指天椒4颗
香菜2株两根大蒜4瓣
1小块白芝麻(熟)1/2汤勺香醋适量
适量味精适量花生5颗
料酒2汤勺

麻辣鸡丝的做法,共13个步骤

麻辣鸡丝的做法图解1

1/13. 备好鸡胸脯肉,葱、指天椒、香菜、姜。

麻辣鸡丝的做法图解2

2/13. 鸡肉先冷水锅里,煮开后两分钟关火,洗干净鸡肉,再次倒入冷水,放入料酒、姜片、继续大火煮开,8分钟左右关火,焖十分钟。

麻辣鸡丝的做法图解3

3/13. 将煮好的鸡肉用清水冲洗干净、装盘备用

麻辣鸡丝的做法图解4

4/13. 将鸡肉顺着肉的线条撕扯成条状,如图即可。

麻辣鸡丝的做法图解5

5/13. 擦干净锅,放入白芝麻,微小的火炒,不要急于求成、炒香后倒出冷却。

麻辣鸡丝的做法图解6

6/13. 放入花椒,一样的小火翻炒,直至闻到浓郁的花椒刺鼻的香味,就可以起锅了。

麻辣鸡丝的做法图解7

7/13. 将炒好的芝麻倒入菜板上,冷却后用菜刀来回碾压,碎成小片即可。指天椒切圆圈、大蒜剁成蒜蓉、1根葱白切丝、做点缀用,其余切葱花、姜切末、香菜随刀切碎、备用一旁。

麻辣鸡丝的做法图解8

8/13. 油下锅,稍微比炒菜多一点油、放入指天椒、姜末、蒜蓉、炒香之后,放入辣椒油、碾碎的熟花生粒、小火翻炒均匀。

麻辣鸡丝的做法图解9

9/13. 翻炒均匀辣椒油、姜蒜末后,关火,放入花椒碎片、香菜碎、葱花、生抽、芝麻香油、麻油、香醋、适量的盐、鸡精调味、拌匀即可。

麻辣鸡丝的做法图解10

10/13. 将撕好的鸡丝肉倒入,用筷子搅拌均匀。

麻辣鸡丝的做法图解11

11/13. 搅拌均匀鸡肉之后,撒入香菜、白芝麻、然后拌匀。

麻辣鸡丝的做法图解12

12/13. 拌匀即可起锅装盘(步骤虽多,为了更详细的描述、请见谅)

麻辣鸡丝的做法图解13

13/13. 完成?

小窍门

要想鸡肉嫩滑、香甜可口、煮鸡肉的时候是关键,不要怕麻烦,省去步骤。

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营养信息

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  • 麻辣鸡丝热量2462 千卡
  • 脂肪267.48 克
  • 蛋白质78.2 克
  • 碳水化合物204.85 克
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