主料 | ||
鸡胸脯肉300克 | 辣椒油80克 | 花椒1汤勺 |
麻油两茶勺 | 生抽1汤勺 | 指天椒4颗 |
香菜2株 | 葱两根 | 大蒜4瓣 |
姜1小块 | 白芝麻(熟)1/2汤勺 | 香醋适量 |
盐适量 | 味精适量 | 花生5颗 |
料酒2汤勺 |
1/13. 备好鸡胸脯肉,葱、指天椒、香菜、姜。
2/13. 鸡肉先冷水锅里,煮开后两分钟关火,洗干净鸡肉,再次倒入冷水,放入料酒、姜片、继续大火煮开,8分钟左右关火,焖十分钟。
3/13. 将煮好的鸡肉用清水冲洗干净、装盘备用
4/13. 将鸡肉顺着肉的线条撕扯成条状,如图即可。
5/13. 擦干净锅,放入白芝麻,微小的火炒,不要急于求成、炒香后倒出冷却。
6/13. 放入花椒,一样的小火翻炒,直至闻到浓郁的花椒刺鼻的香味,就可以起锅了。
7/13. 将炒好的芝麻倒入菜板上,冷却后用菜刀来回碾压,碎成小片即可。指天椒切圆圈、大蒜剁成蒜蓉、1根葱白切丝、做点缀用,其余切葱花、姜切末、香菜随刀切碎、备用一旁。
8/13. 油下锅,稍微比炒菜多一点油、放入指天椒、姜末、蒜蓉、炒香之后,放入辣椒油、碾碎的熟花生粒、小火翻炒均匀。
9/13. 翻炒均匀辣椒油、姜蒜末后,关火,放入花椒碎片、香菜碎、葱花、生抽、芝麻香油、麻油、香醋、适量的盐、鸡精调味、拌匀即可。
10/13. 将撕好的鸡丝肉倒入,用筷子搅拌均匀。
11/13. 搅拌均匀鸡肉之后,撒入香菜、白芝麻、然后拌匀。
12/13. 拌匀即可起锅装盘(步骤虽多,为了更详细的描述、请见谅)
13/13. 完成?
要想鸡肉嫩滑、香甜可口、煮鸡肉的时候是关键,不要怕麻烦,省去步骤。