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蒜苔炒豆腐干

蒜苔炒豆腐干

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主料
豆腐干4块蒜薹300克食用油适量
熟香肠适量葱姜蒜辣椒盐适量

蒜苔炒豆腐干的做法,共7个步骤

蒜苔炒豆腐干的做法图解1

1/7. 准备好腐干、蒜苔、香肠。

蒜苔炒豆腐干的做法图解2

2/7. 把蒜苔切成寸段,香肠、豆腐干切成片。

蒜苔炒豆腐干的做法图解3

3/7. 切好葱、姜、蒜、辣椒。

蒜苔炒豆腐干的做法图解4

4/7. 锅坐火上,入油加入葱、姜、蒜、辣椒炸香。加入香肠炒香

蒜苔炒豆腐干的做法图解5

5/7. 加入豆腐干炒,入少许开水再炒一炒。装出备用

蒜苔炒豆腐干的做法图解6

6/7. 原锅刷干净,加入少量的油放入蒜苔炒,加入少量的开水炒到五成熟。

蒜苔炒豆腐干的做法图解7

7/7. 加入豆腐干炒一炒。炒好后入鸡精出锅

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营养信息

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  • 蒜苔炒豆腐干热量949 千卡
  • 脂肪103.7 克
  • 蛋白质18.7 克
  • 碳水化合物15.3 克
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