| 主料 | ||
| 牛肉适量 | 萝卜适量 | 酱油一点点 |
| 八角几个 | 姜片几个 | 葱段几个 |
| 盐适量 | ||
牛肉萝卜汤的做法，共5个步骤
1/5. 备好材料，牛肉用凉水浸泡半小时洗净去血丝，萝卜刮皮！
2/5. 冷水下锅焯一下，开锅后2分钟捞出
3/5. 换高压锅，把肉倒入，放姜片，八角，葱段、加一点点酱油！上气后半小时
4/5. 萝卜切块，等煮肉半小时后加入萝卜一起在煮20分钟
5/5. 换锅煮，加盐，不用加味精，清淡饮食，差不多入味关火即可
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吃八角100克，热量195千卡
相当于高抬腿24分钟消耗的热量...
吃姜片100克，热量41千卡
相当于盖屋顶7分钟消耗的热量...
吃萝卜100克，热量15千卡
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