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剁椒芋头

剁椒芋头

欧式家常菜

欧式家常菜

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主料
芋仔适量青辣椒适量红辣椒适量
大蒜适量

剁椒芋头的做法,共5个步骤

1/5. 首先把买回来的芋仔削皮,可以用蒸的方法,也可以用煮的方法,但都要把它切开成小块。我是用煮的。

2/5. 煮的时候可以用锅盖,留来一条小缝,水才不会冒出来。在煮的时候,可以事先把青辣椒红辣椒大蒜切好。

3/5. 煮的时候自己看着,用筷子捅一下能插进去就熟了。

4/5. 锅里放油烧热,放青辣椒红辣椒以及大蒜炒香

5/5. 最后放适量的盐,就可以装盘了~

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营养信息

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  • 剁椒芋头热量251 千卡
  • 脂肪0.94 克
  • 蛋白质9.17 克
  • 碳水化合物37.41 克
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