| 主料 | ||
| 排骨1斤 | 大葱一根 | 姜适量 |
| 白萝卜一个 | 盐适量 | 十三香适量 |
排骨萝卜汤的做法，共2个步骤
1/2. 烧开热水将排骨过水去去腥去油去杂质，过水后将排骨捞出，备用。
2/2. 将排骨放入高压锅中加水。将切好的，姜片，葱段 萝卜片。萝卜切片要厚一点。放入锅中加入盐,13香,低火炖半个小时。
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| 主料 | ||
| 排骨1斤 | 大葱一根 | 姜适量 |
| 白萝卜一个 | 盐适量 | 十三香适量 |
1/2. 烧开热水将排骨过水去去腥去油去杂质，过水后将排骨捞出，备用。
2/2. 将排骨放入高压锅中加水。将切好的，姜片，葱段 萝卜片。萝卜切片要厚一点。放入锅中加入盐,13香,低火炖半个小时。
吃十三香100克，热量348千卡
相当于爵士舞72分钟消耗的热量...
吃排骨100克，热量264千卡
相当于瑜伽106分钟消耗的热量...
吃萝卜100克，热量15千卡
相当于有氧运动3分钟消耗的热量...
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