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素炒空心菜

素炒空心菜

啊璨的璨

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我们公司啥都不好,唯一好的就是有个书苑,种了各种蔬菜,真正绿色蔬菜。
主料
空心菜一把大蒜5瓣干辣椒3个
蚝油适量生抽适量

素炒空心菜的做法,共3个步骤

素炒空心菜的做法图解1

1/3. 空心菜洗净切段,大蒜拍碎,辣椒剪成小段。

素炒空心菜的做法图解2

2/3. 锅中放油,油热后放入大蒜和辣椒段炒香

素炒空心菜的做法图解3

3/3. 倒入空心菜翻炒,倒入蚝油、生抽,大火翻炒一分钟左右,放适量盐和鸡精调味儿装盘即可。

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营养信息

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  • 素炒空心菜热量303 千卡
  • 脂肪25.89 克
  • 蛋白质33.21 克
  • 碳水化合物90.73 克
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