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凉拌鸡丝

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嘟嘟哥妈咪

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主料
鸡胸脯两块(300)克香葱5根姜片根据姜大小(大3片小5片)
大蒜两瓣料酒1勺海天味极鲜2勺
李锦记芝麻香油2勺自制花椒油半勺辣椒油2勺
熟芝麻适量1克白糖半勺
胡萝卜2-3根

凉拌鸡丝的做法,共9个步骤

凉拌鸡丝的做法图解1

1/9. 鸡胸脯肉

凉拌鸡丝的做法图解2

2/9. 锅中倒入适量水待烧开,取两块胸脯肉,加入葱段、姜片、料酒,水开后转中小火开15分钟

凉拌鸡丝的做法图解3

3/9. 在煮鸡肉的时候,开始准备调料。蒜两瓣,绞成蒜泥

凉拌鸡丝的做法图解4

4/9. 调料汁:把味极鲜、香油、花椒油、辣椒油、醋、盐、熟芝麻、蒜泥统一放到碗里,盐糖搅拌化(辣椒油是已经做好的现成的,所以现在没法给大家看制作过程,稍后制作辣椒油的话我会再上传的)

凉拌鸡丝的做法图解5

5/9. 胡萝卜切成丝

凉拌鸡丝的做法图解6

6/9. 鸡脯肉煮熟后晾凉撕成丝

凉拌鸡丝的做法图解7

7/9. 摆盘

凉拌鸡丝的做法图解8

8/9. 淋调料

凉拌鸡丝的做法图解9

9/9. 撒葱花,开动

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营养信息

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  • 凉拌鸡丝热量564 千卡
  • 脂肪101.73 克
  • 蛋白质12.47 克
  • 碳水化合物177.05 克
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