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凉拌鸡丝

凉拌鸡丝

梓木小厨

梓木小厨

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嫁到南方的北方姑娘,总是对辣椒有一种特殊的情怀……
主料
鸡胸肉1-2块红辣椒适量姜片少许
小葱少许生抽少许大蒜少许
少许少许

凉拌鸡丝的做法,共6个步骤

凉拌鸡丝的做法图解1

1/6. 大水烧开,鸡胸肉下锅,放适量姜片和小葱。担心不够去腥味的朋友可以加点料酒。

凉拌鸡丝的做法图解2

2/6. 鸡胸肉熟透之后用凉水过一道。

凉拌鸡丝的做法图解3

3/6. 鸡胸肉撕成条,大小可以按照自己喜欢的来,放适量生抽,醋,盐和大蒜,我喜欢吃生大蒜,所以没有切成末。

凉拌鸡丝的做法图解4

4/6. 拌好,我喜欢手拌,这样食物更加入味,也有一种温度和感情在里面。家有小宝不吃辣,就分出一小碗给他吃。

凉拌鸡丝的做法图解5

5/6. 国内放适量油,油热之后下姜片,大蒜和小葱,喜欢麻辣的可以放点花椒。爆出香味关火,再放入适量辣椒,稍微拿铲子搅拌一下。

凉拌鸡丝的做法图解6

6/6. 把辣椒油稍过滤,放到鸡丝里面,拌好就可以开吃啦!

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营养信息

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  • 凉拌鸡丝热量571 千卡
  • 脂肪2.94 克
  • 蛋白质35.57 克
  • 碳水化合物66.81 克
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