| 主料 | ||
| 海带一小条 | 豆皮2张 | 花生一小把 |
| 青毛豆子十几粒 | ||
糊辣汤的做法，共3个步骤
1/3. 花生先煮一会，熟了捞出
2/3. 海带豆皮切丝，葱姜切丝
3/3. 放点猪油和豆油，葱姜爆香，放入海带豆皮丝，煸炒，放入水和花生青豆煮一会，放入盐生抽醋，然后放入面粉水，开了放入搅好的蛋花
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| 主料 | ||
| 海带一小条 | 豆皮2张 | 花生一小把 |
| 青毛豆子十几粒 | ||
1/3. 花生先煮一会，熟了捞出
2/3. 海带豆皮切丝，葱姜切丝
3/3. 放点猪油和豆油，葱姜爆香，放入海带豆皮丝，煸炒，放入水和花生青豆煮一会，放入盐生抽醋，然后放入面粉水，开了放入搅好的蛋花
吃豆皮100克，热量300千卡
相当于郑多燕减肥操50分钟消耗的热量...
吃花生100克，热量567千卡
相当于乘双连雪橇81分钟消耗的热量...
吃海带100克，热量13千卡
相当于手风琴7分钟消耗的热量...
东坡肉
红烧肉
可乐鸡翅
锅塌豆腐
西葫芦
红烧鱼
油条
薯片
窝窝头
剁椒鱼头
红烧猪蹄
龟苓膏