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烤牛羊肉

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多多家厨娘

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主料
羊里脊600克牛里脊300克洋葱半个
适量黄油20克生抽适量
孜然适量蚝油适量黑胡椒粉适量
欧芹适量大蒜适量

烤牛羊肉的做法,共12个步骤

烤牛羊肉的做法图解1

1/12. 洋葱切丝备用

烤牛羊肉的做法图解2

2/12. 牛肉切大片,羊肉切小块,洗净滤干备用

烤牛羊肉的做法图解3

3/12. 大蒜切片备用

烤牛羊肉的做法图解4

4/12. 担心有的朋友不知道欧芹,我拍给大家看下

烤牛羊肉的做法图解5

5/12. 黄油放到锅里小火热软,我是把黄油放在包裹黄油的纸上放入空锅里的,小火,黄油很快就会软化了

烤牛羊肉的做法图解6

6/12. 把我所提到的材料全部放入肉里

烤牛羊肉的做法图解7

7/12. 戴上手套开始揉捏,搅拌

烤牛羊肉的做法图解8

8/12. 搅拌好,腌制半个小时

烤牛羊肉的做法图解9

9/12. 烤箱180°预热5分钟,把肉放入烤盘内

烤牛羊肉的做法图解10

10/12. 180°预热5分钟,230°羊肉烤15分钟,牛肉230°烤8分钟牛肉可以吃啦

烤牛羊肉的做法图解11

11/12. 很嫩的牛肉,喜欢吃老点的,可以多烤一会儿

烤牛羊肉的做法图解12

12/12. 牛肉吃完,羊肉也烤好了

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营养信息

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  • 烤牛羊肉热量1962 千卡
  • 脂肪126.29 克
  • 蛋白质67.47 克
  • 碳水化合物155.12 克
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