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砂锅冬瓜汆丸子

砂锅冬瓜汆丸子

blry2006

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砂锅冬瓜汆丸子,原汁原味儿,清淡可口还富有营养,现在季节享用正当时。
主料
冬瓜500克
辅料
五花猪肉末300克适量姜丝适量
食盐5克料酒5毫升白胡椒粉适量

砂锅冬瓜汆丸子的做法,共4个步骤

砂锅冬瓜汆丸子的做法图解1

1/4. 冬瓜洗净去皮,切成2厘米见方的块。

砂锅冬瓜汆丸子的做法图解2

2/4. 砂锅加入一升清水,将冬瓜块下入,大火烧开转小火。

砂锅冬瓜汆丸子的做法图解3

3/4. 五花肉末加葱、姜末、料酒、食盐顺方向搅拌上劲儿,用小勺子做成直径1.5厘米直径的小丸子。

砂锅冬瓜汆丸子的做法图解4

4/4. 砂锅的水在似开非开的状态下,下入做好的小丸子。开大火15秒,关火,用余温把丸子烫熟,最后加入白胡椒粉。这样做出来的丸子鲜嫩酥滑,入口即化。

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营养信息

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  • 砂锅冬瓜汆丸子热量45 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.4 克
  • 碳水化合物1.8 克
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