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羊肉串-自制烤串

羊肉串-自制烤串

楠楠的美味生活09

楠楠的美味生活09

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东北人都喜欢撸串,但是大家都知道碳烤不卫生,有致癌物质,最重要的是不知道吃的到底是不是羊肉?有可能老鼠肉,有可能貉子肉,所以特意买了一个烤串机,去早市买挂好的羊身上切下来的肉。即健康又美味。
主料
羊肉(瘦肉与肥肉的比例是3:1)一斤洋葱半个姜片5片
两勺酱油3勺食用油5勺
鸡精1勺孜然粉适量辣椒面适量
料酒2勺

羊肉串-自制烤串的做法,共5个步骤

羊肉串-自制烤串的做法图解1

1/5. 把羊肉切成小块,放入盐,鸡精,酱油,洋葱片,姜片,料酒
用手抓匀,腌制3个小时。一定要用手,这样肉会更入味。

羊肉串-自制烤串的做法图解2

2/5. 三块肉,两块油,交错穿好,两头是瘦肉,切记一定要有肥油,要不然不香的。

羊肉串-自制烤串的做法图解3

3/5. 放到烤网上,两面少刷一点油,然后均匀撒上孜然粉,再撒辣椒面。待颜色变身就是熟了。

羊肉串-自制烤串的做法图解4

4/5. 成品,烤了50串都吃了!特别香!

羊肉串-自制烤串的做法图解5

5/5. 22岁的时候

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营养信息

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  • 羊肉串-自制烤串热量746 千卡
  • 脂肪107.5 克
  • 蛋白质22 克
  • 碳水化合物118.94 克
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