| 主料 | ||
| 火腿肠1条 | 水饺4个 | |
火腿煎饺的做法，共4个步骤
1/4. 水饺下水煮熟，捞起沥的
2/4. 火腿切段，同沥干的水饺一同下锅小火煎
3/4. 煎好装盘撒上黑芝麻就OK啦
4/4. 再来一杯银耳糖水，完美??
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| 主料 | ||
| 火腿肠1条 | 水饺4个 | |
1/4. 水饺下水煮熟，捞起沥的
2/4. 火腿切段，同沥干的水饺一同下锅小火煎
3/4. 煎好装盘撒上黑芝麻就OK啦
4/4. 再来一杯银耳糖水，完美??
吃火腿肠100克，热量212千卡
相当于叮当舞39分钟消耗的热量...
吃水饺100克，热量213千卡
相当于冰上钓鱼106分钟消耗的热量...
吃火腿100克，热量104千卡
相当于修建房屋19分钟消耗的热量...
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