Winnie养生汤-玉米淮山银耳排骨汤

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秋高气爽让人精神百倍，但秋燥却紧跟而来，你会发现皮肤嘴唇开始干燥，小孩容易上火、咽喉不适，在这时候，你更需补充水分和胶质，让这个秋天爽而不燥！并且在中医节气养生的角度，秋天宜家多进食白色的食物，如山药、银耳......

Winnie养生汤-玉米淮山银耳排骨汤的做法，共7个步骤

1/7. 排骨入水煮沸去除泡沫血水

2/7. 山药浸泡15分钟

3/7. 银耳发泡

4/7. 玉米、胡萝卜去皮切段

5/7. 除银耳水所有食材入煲加2000ml左右清水煲1小时

6/7. 加入银耳小火再煲1小时

7/7. 加盐调味

煲汤的煲以瓦煲首选！健康环保且储热时间长，其次为食品级不锈钢锅。一煲靓汤除了选料和搭配，一个好锅也非常重要哦！

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