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三色卷

三色卷

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主料
中百叶2张方腿肉半块黄瓜1根
蟹肉棒1包

三色卷的做法,共8个步骤

三色卷的做法图解1

1/8. 全部食材

三色卷的做法图解2

2/8. 先将百叶焯水

三色卷的做法图解3

3/8. 将蟹肉棒焯水

三色卷的做法图解4

4/8. 把黄瓜,方腿肉切成条状与蟹肉棒一起排列在百叶上。

三色卷的做法图解5

5/8. 用百叶卷起三种食材,并挤上沙拉酱作为粘合剂,卷起一层。

三色卷的做法图解6

6/8. 再挤上一次沙拉酱,卷起来。

三色卷的做法图解7

7/8. 卷成型。

三色卷的做法图解8

8/8. 切段装盘。完成!

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营养信息

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  • 三色卷热量31 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.8 克
  • 碳水化合物2.9 克
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