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清甜三色卷

清甜三色卷

培训师孟谨

培训师孟谨

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主料
特精面粉300克白砂糖一勺抹茶粉5克
红曲粉5克酵母粉3克牛奶少许
清水50毫升

清甜三色卷的做法,共16个步骤

清甜三色卷的做法图解1

1/16. 酵母粉溶解在温水里~~~大约一小碗的样子~~~搅匀~~~

清甜三色卷的做法图解2

2/16. 同时取一大碗倒入面粉,也撒上一点点酵母粉~~~

清甜三色卷的做法图解3

3/16. 撒上一勺白砂糖,倒入少许牛奶~~~

清甜三色卷的做法图解4

4/16. 用筷子开始搅拌,别搅拌得太猛烈~~~不然面粉会洒出来哦~~~

清甜三色卷的做法图解5

5/16. 搅拌至如图状态后可以用手捏面揉搓了~~~这个时候基本上就不粘手了~~~如果面粉团还比较粘手可适当在加点面粉~~~过干的再蘸点水~~~

清甜三色卷的做法图解6

6/16. 揉成光滑的面团后,盖上保鲜膜,静置10到15分钟~~~醒发一会儿~~~

清甜三色卷的做法图解7

7/16. 醒发后的面团再过上一层面粉揉搓至劲道后分成三份,大约1.1:1:0.9这样三份(我后来发现绿色的那份多了。。。)取其中大的一份一遍继续揉捏一边分次撒上抹茶粉~~~5克抹茶粉我分了5到6次撒入~~~最后揉捏至绿面团成型~~~

清甜三色卷的做法图解8

8/16. 同样取较小的一份,同样一边揉捏一边撒入红曲粉,同样分几次撒入~~~也揉捏成红面团~~~

清甜三色卷的做法图解9

9/16. 白面团稍加揉捏~~~三个面团就都做好了~~~

清甜三色卷的做法图解10

10/16. 在案板上用擀面棒把绿面团按压成长条面皮~~~尽量擀成长方形~~~在面皮上抹上一层清水~~~

清甜三色卷的做法图解11

11/16. 然后依次用擀面棒擀白面团和红面团,先盖上白面皮,后盖上红面皮~~~(我因为绿面团多了,所以长出来不少,呵呵~~~)

清甜三色卷的做法图解12

12/16. 用刀切去两侧多余绿面团整形(多余的面团揉成小包子可以蒸抹茶包)~~~便于后续卷起~~~

清甜三色卷的做法图解13

13/16. 从一段卷起面皮,卷得紧一点~~~卷好后揉搓几下,使得面卷粗细均匀~~~

清甜三色卷的做法图解14

14/16. 用刀切分面卷,每小段放置在牛油纸上放在蒸笼里盖上锅盖静置30分钟到40分钟~~~(其实这个时候三色卷的雏形已经有的,是不是很漂亮呀)~~~

清甜三色卷的做法图解15

15/16. 大火蒸15分钟后,关火闷上5分钟就OK了~~~

清甜三色卷的做法图解16

16/16. 可口诱人的三色卷就做好了~~~伴有抹茶的清香和牛奶的味道,是不是早上心情特别好呀~~~~趁热吃口感和味道更好哟~~~我这点面粉量大约可以做6到8个~~~希望的话大家可以适当加量制作~~~

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营养信息

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  • 清甜三色卷热量323 千卡
  • 脂肪5 克
  • 蛋白质44.2 克
  • 碳水化合物169.09 克
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