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玉子虾仁

玉子虾仁

姜叔的日食记

姜叔的日食记

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最有归属感的一刻 是当他们告诉我说 盘中有一份属于你 :)
主料
日本豆腐2条15只豌豆少许
辅料
食盐10克酱油5毫升香油5毫升
淀粉,水100毫升

玉子虾仁的做法,共8个步骤

玉子虾仁的做法图解1

1/8. 虾清洗后去除表壳,挑出虾线。日本豆腐(2条)、虾(15只)
豌豆、食盐、酱油、香油、淀粉、水

玉子虾仁的做法图解2

2/8. 切黄瓜片铺底。

玉子虾仁的做法图解3

3/8. 用刀把豆腐从中间切开(包装外部有虚线提示,按提示操作),分成两段后,拎起包装底部,轻轻把豆腐放到案板上,切成1cm厚度的片状。

玉子虾仁的做法图解4

4/8. 把切好的日本豆腐铺在黄瓜片上,豆腐表面各摆放一只虾仁。装点青豆,撒少许盐,准备入蒸屉。

玉子虾仁的做法图解5

5/8. 上锅蒸,锅开后三、五分钟即可,保持豆腐与虾鲜嫩的口感。

玉子虾仁的做法图解6

6/8. 把蒸出来的水分倒入碗中,加少许淀粉调均匀(如果水分过少,可适量添加少许水)。把水淀粉倒入锅中,加入少许一品鲜(酱油),待形成薄薄的芡汁之后关火。

玉子虾仁的做法图解7

7/8. 把芡汁倒入小碗,浇在蒸好的玉子虾仁上。

玉子虾仁的做法图解8

8/8. 完成!

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营养信息

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  • 玉子虾仁热量1013 千卡
  • 脂肪8.9 克
  • 蛋白质49.5 克
  • 碳水化合物70.8 克
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