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凉拌青瓜

凉拌青瓜

赵嘉b

赵嘉b

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夏日清凉
主料
青瓜2条辣椒少许
辅料
黑醋少许白醋适量常用的调味料适量

凉拌青瓜的做法,共3个步骤

凉拌青瓜的做法图解1

1/3. 青瓜洗净用刀拍,然后用手掰成一小块一小块。一定要拍,不能切,不能切,不能切(总要的事说三遍)

凉拌青瓜的做法图解2

2/3. 酱油,蚝油,鸡粉,陈醋,白醋,盐,辣椒都是适量加入(依个人口味)如果喜欢吃葱和香菜的也可加入。

凉拌青瓜的做法图解3

3/3. 放完各种调味料后搅拌均匀,放冰箱腌制一到半小时后加入少许花生油即可食用。

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营养信息

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  • 凉拌青瓜热量648 千卡
  • 脂肪12 克
  • 蛋白质15.7 克
  • 碳水化合物54.6 克
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