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干煸肥肠藕

干煸肥肠藕

hengshibugng

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干煸菜最爱做的就是干煸豆角,前几天去一家川菜馆,朋友点了这道干煸肥肠藕,吃的一点没剩,嗯!不错,回来试了试,感觉还行,就是在颜色上,人家做得肥肠是白色的,而我买的肥肠是加工过的,发红,,口味一样就行吧。
主料
莲藕1节
辅料
肥肠适量红辣椒适量花椒适量
麻椒适量适量适量
大蒜适量适量白糖少许
鸡精适量

干煸肥肠藕的做法,共5个步骤

1/5. 莲藕切成稍厚的片,肥肠切成段

2/5. 藕里加点盐,用手抓匀,下油锅中炸至表面微黄

3/5. 把肥肠倒入锅中稍炸即可捞出(我买的是加工过的)

4/5. 锅中留点底油,依次加入红辣椒,花椒,麻椒,葱,姜,蒜,炒出香味

5/5. 倒入藕,肥肠,加盐,糖,翻炒均匀,加入鸡精出锅

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营养信息

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  • 干煸肥肠藕热量253 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质2.6 克
  • 碳水化合物17.23 克
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