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素炒面

素炒面

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主料
盘面2人份黑木耳适量芹菜1把
西红柿1个洋葱半个鸡蛋2个
杏鲍菇1个大蒜7瓣生姜2片
辣青椒1个干辣皮子3个大葱1小节
辅料
蚝油适量咸盐适量老抽适量
鸡精适量十三香适量

素炒面的做法,共8个步骤

素炒面的做法图解1

1/8. 所有食材备好备用。

素炒面的做法图解2

2/8. 盘面揪成小节煮熟,放凉水中冰好,控干水备用。

素炒面的做法图解3

3/8. 锅内倒油,烧至5成,放大蒜沫(留些大蒜沫后面用)生姜片,干辣皮子,大葱沫,洋葱暴香。

素炒面的做法图解4

4/8. 放杏鲍菇,芹菜,西红柿,咸盐,十三香,耗油(耗油先在水里化开,大概小半碗水)大火翻炒。

素炒面的做法图解5

5/8. 倒入耗油水后再放黑木耳(这样不会炸锅)

素炒面的做法图解6

6/8. 待水快烧干时放煎好的鸡蛋,青椒翻炒均匀。

素炒面的做法图解7

7/8. 菜炒好后倒入面节子,大蒜沫,老抽,咸盐(根据个人口味,和菜的咸味自行调节。)翻炒均匀,出锅时放适量的鸡精翻炒均匀就可以关火了!

素炒面的做法图解8

8/8. 完成!

小窍门

注意2点,1:耗油放水中化开再倒入菜中,能更均匀的附着在菜上。2:西红柿切十字刀,放开水中煮下,去皮,这样既有西红柿的酸甜味,又不会有西红柿皮!

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营养信息

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  • 素炒面热量441 千卡
  • 脂肪11.3 克
  • 蛋白质24.96 克
  • 碳水化合物83.48 克
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