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红烧猪血

红烧猪血

夏秀丽

夏秀丽

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猪血,又称液体肉、血豆腐和血花等,性平、味咸、是最理想的补血佳品。猪血一年四季都有售,以色正新鲜、无夹杂猪毛和杂质、质地柔软、非病猪之血为优。
一般人群均可食用
1. 适宜贫血患者、老人、妇女、从事粉尘、纺织、环卫、采掘等工作的人食用;适宜血虚头风眩晕者食用;适宜肠道寄生虫病人腹胀嘈杂者食用;
2. 高胆固醇血症、肝病、高血压、冠心病患者/应少食;凡有病期间忌食;患有上消化道出血阶段忌食。
猪血食疗作用:
味咸、性平;
有理血祛瘀、止血、利大肠之功效;
中医认为,猪血可医治干血痨。
猪血食物相克:
猪血不宜与黄豆同吃,否则会引起消化不良;忌于海带同食,会导致便秘。
主料
猪血500克
辅料
适量适量大蒜适量
干辣椒适量八角适量干青花椒适量
适量酱油适量料酒适量
适量鸡精适量

红烧猪血的做法,共4个步骤

红烧猪血的做法图解1

1/4. 把猪血切块,干辣椒切断,姜切丝

红烧猪血的做法图解2

2/4. 锅里放油,放入干辣椒,蒜子,八角,姜丝,花椒炒香,放入猪血,在加入醋,酱油,料酒盐,和鸡精,翻炒几下。

红烧猪血的做法图解3

3/4. 加入少量的水,烧至水块干时加入小葱,就可以出锅了。

红烧猪血的做法图解4

4/4. 在上一张成平图

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营养信息

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  • 红烧猪血热量275 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质12.2 克
  • 碳水化合物0.9 克
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