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孔雀开屏鱼

孔雀开屏鱼

Kiki一天有早晚

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孔雀开屏鱼是一道汉族传统名菜,属鲁菜系,此菜是春节节日年菜,一有喜庆祥和的意头,二鱼肉经清蒸后,不仅保持了原汁原味,还十分鲜美嫩滑。鱼的选材可以是鲈鱼、也可以是武昌鱼或桂鱼,以经验来看,武昌鱼因为鱼身宽,成型最漂亮,造型上可以随自己喜欢,摆上其他的花样。
主料
武昌鱼1条黄瓜(大葱)1条(一根)胡萝卜1/2根
适量枸杞20颗
辅料
料酒三茶匙1/2茶匙食用油适量
味极鲜1茶匙香醋1茶匙香油1茶匙
花椒粒少许豆瓣酱(蒸鱼豉油)三茶匙

孔雀开屏鱼的做法,共13个步骤

孔雀开屏鱼的做法图解1

1/13. 武昌鱼去鳞,去内脏,清洗干净;

孔雀开屏鱼的做法图解2

2/13. 做“孔雀开屏鱼”最重要的步骤:武昌鱼的去内脏问题。即先刮鱼鳞,然后去掉鱼头和鱼尾,接着从鱼的头部位置捞出其内脏就完成了!(期间要不断地清洗鱼,才能保证鱼的干净);

孔雀开屏鱼的做法图解3

3/13. 开始制作“孔雀的屏”:从鱼的背部下刀切成1厘米左右的宽条(鱼的腹部一定不能切断)切完后,就是这个样子;

孔雀开屏鱼的做法图解4

4/13. 再次清洗鱼后,把鱼放在一个容器内,加入料酒、盐和姜片进行腌制,腌制10分钟左右即可;

孔雀开屏鱼的做法图解5

5/13. 去鱼腥的步骤:准备好盘子,盘子底部撒上姜丝和葱丝(黄瓜丝),摆放均匀;

孔雀开屏鱼的做法图解6

6/13. 摆出“孔雀开屏”的步骤:将腌制好的鱼摆成孔雀开屏的造型,即将鱼身绕一圈(鱼腹部在圈内),鱼头放在圈内的正中央,鱼尾放在鱼头的后面,如图;

孔雀开屏鱼的做法图解7

7/13. 继续去鱼腥:将姜丝和葱丝(黄瓜丝)均匀地撒在“孔雀屏”上;

孔雀开屏鱼的做法图解8

8/13. 蒸锅烧水来后,将鱼放入锅内蒸10分钟后,再闷2分钟。期间,准备好胡萝卜(菱形片)和泡发枸杞;

孔雀开屏鱼的做法图解9

9/13. 这是泡发中的枸杞;

孔雀开屏鱼的做法图解10

10/13. 制作芡汁:热锅倒入蒸鱼豉油,加入姜丝、葱丝和花椒粒一起炒香,最后,只留下汤汁(其余都不要);

孔雀开屏鱼的做法图解11

11/13. 鱼蒸熟后取出,把鱼身上的姜丝和葱丝(黄瓜丝)取掉,摆上胡萝卜条和枸杞后,淋上芡汁和洒适量的味极鲜、香油和少量香醋,完成!

孔雀开屏鱼的做法图解12

12/13. 再来一张!

孔雀开屏鱼的做法图解13

13/13. 再来!

小窍门

1.蒸鱼的期间,千万不要揭开锅盖(一定要满10分钟后再揭锅盖)2.要把鱼背部和腹部的鱼鳍都去掉,只留下鱼颈部附近的鱼鳍。

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营养信息

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  • 孔雀开屏鱼热量927 千卡
  • 脂肪8.6 克
  • 蛋白质34.5 克
  • 碳水化合物84.4 克
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