| 主料 | ||
| 米饭适量 | 青椒1个 | 鸡蛋1个 |
| 小葱适量 | 盐适量 | |
青椒蛋炒饭的做法，共4个步骤
1/4. 青椒切粒
2/4. 鸡蛋打饭中搅拌均匀
3/4. 锅上锅入油下入青椒炒下
4/4. 下入米饭炒成一粒一粒的时候加盐撒葱花炒一个即可
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营养信息
详细信息>>- 青椒蛋炒饭热量433 千卡
- 脂肪10.41 克
- 蛋白质20.16 克
- 碳水化合物49.72 克
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相当于开飞机11分钟消耗的热量...
吃炒饭100克，热量165千卡
相当于雪鞋行走21分钟消耗的热量...
吃米饭100克，热量115千卡
相当于爬楼梯14分钟消耗的热量...
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