| 主料 | ||
| 小麦面粉适量 | 酵母适量 | |
荷叶夹的做法，共8个步骤
1/8. 用酵母发好面，揉成面团
2/8. 擀成椭圆的饼
3/8. 抹上油
4/8. 对折
5/8. 用梳子压上花纹
6/8. 捏褶
7/8. 上锅蒸熟
8/8. 夹各种菜各种肉都可以
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| 主料 | ||
| 小麦面粉适量 | 酵母适量 | |
1/8. 用酵母发好面，揉成面团
2/8. 擀成椭圆的饼
3/8. 抹上油
4/8. 对折
5/8. 用梳子压上花纹
6/8. 捏褶
7/8. 上锅蒸熟
8/8. 夹各种菜各种肉都可以
吃酵母100克，热量63千卡
相当于吃东西32分钟消耗的热量...
吃小麦面粉100克，热量344千卡
相当于打篮球57分钟消耗的热量...
吃荷叶100克，热量246千卡
相当于骑自行车31分钟消耗的热量...
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