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鲜虾牛油果沙拉

鲜虾牛油果沙拉

RachelStyles

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主料
对虾4-5只牛油果1/2个鸡蛋2个
柠檬1/2个酸奶1/2杯芝士粉(可选)适量

鲜虾牛油果沙拉的做法,共6个步骤

1/6. 烧一锅水加入几片姜片 水开后放入虾 变色了马上关火捞出过凉水

鲜虾牛油果沙拉的做法图解2

2/6. 煮溏心蛋 冷水下锅 水要没过鸡蛋 中火煮至水烧开之后计时四分钟 煮好后捞出过凉水 (忘记拍图片 这是之前做的溏心蛋 撒了一些芝士粉 切开后如图)

3/6. 牛油果沿核对半切 取其中一半切小丁 放入碗中 切半颗柠檬 将柠檬汁挤在牛油果上防氧化

4/6. 煮好的虾剥壳 放入牛油果内 加入酸奶 酸奶的量视牛油果和虾的量而定噢

5/6. 煮好的溏心蛋剥壳 切成四瓣

鲜虾牛油果沙拉的做法图解6

6/6. 最后摆盘 随便摆成自己喜欢的样子 最后撒上一点芝士粉就大功告成啦

小窍门

酸奶尽量选择浓稠一点的口感比较棒喔

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营养信息

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  • 鲜虾牛油果沙拉热量884 千卡
  • 脂肪28.87 克
  • 蛋白质36.76 克
  • 碳水化合物37.95 克
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