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孜然手抓羊肉饭

孜然手抓羊肉饭

langman0451

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主料
羊排肉600克大米500克胡萝卜2根
辅料
洋葱1头葡萄干50克孜然50克
食盐适量黑胡椒少许

孜然手抓羊肉饭的做法,共13个步骤

孜然手抓羊肉饭的做法图解1

1/13. 将羊排肉切色子块备用。

孜然手抓羊肉饭的做法图解2

2/13. 锅中加适量水烧开。

孜然手抓羊肉饭的做法图解3

3/13. 将切好的羊排肉下锅焯水。

孜然手抓羊肉饭的做法图解4

4/13. 取高压锅将焯过水的羊排肉放入加适量水,再加生姜块,葱段,大料两颗,大火压10分钟。

孜然手抓羊肉饭的做法图解5

5/13. 胡萝卜切稍宽条,洋葱切丝备用。

孜然手抓羊肉饭的做法图解6

6/13. 炒锅中放入大豆油烧开。

孜然手抓羊肉饭的做法图解7

7/13. 油开后依次放胡萝卜、洋葱,最后放入压10分钟的羊排肉,翻炒,放酱油、盐、孜然、黑胡椒,简单一炒就好了。剩下的羊汤放少许盐留着一会还用得着。

孜然手抓羊肉饭的做法图解8

8/13. 刚才忘记说了,先得把大米泡1个小时再用。

孜然手抓羊肉饭的做法图解9

9/13. 将炒好的菜和肉倒入电饭煲中。

孜然手抓羊肉饭的做法图解10

10/13. 将泡好的大米倒在菜上。

孜然手抓羊肉饭的做法图解11

11/13. 平常做米饭用多少水,现在就加多少羊汤。最后把洗好的葡萄干倒在上面。

孜然手抓羊肉饭的做法图解12

12/13. 启动电饭煲焖饭的键子。等待。

孜然手抓羊肉饭的做法图解13

13/13. 香喷喷的孜然羊肉手抓饭就好了,快快品尝吧!

小窍门

1.米饭最好先泡1-2个小时。
2.葡萄干也要先泡一小会儿。
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营养信息

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  • 孜然手抓羊肉饭热量1994 千卡
  • 脂肪5.1 克
  • 蛋白质8.1 克
  • 碳水化合物86.5 克
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