做惯了蛋糕面包蛋挞布丁等甜食，体重问题就严峻起来了，突然很想就吃一碗清粥或烫饭。想起小时候妈妈总会摊上这样一块饼，配一碗烫饭，香香的味道记忆犹新。
| 主料 | ||
| 面粉适量 | 鸡蛋适量 | 韭菜适量 |
| 水适量 | 盐适量 | |
韭菜鸡蛋饼的做法，共5个步骤
1/5. 准备食材
2/5. 韭菜切碎加入面粉中，磕入一个鸡蛋，少许盐
3/5. 加入适量水，调成面糊
4/5. 平底锅加热，倒入色拉油烧热，面糊下锅摊平，炸至表面金黄，出锅改刀即可。
5/5. 一碗清粥或烫饭，一盘韭菜饼，外加两样小莱，小时候的味道，怀念。
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营养信息
详细信息>>- 韭菜鸡蛋饼热量1157 千卡
- 脂肪11.82 克
- 蛋白质27.949999 克
- 碳水化合物79.47 克
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吃鸡蛋饼100克，热量274千卡
相当于打磨地板61分钟消耗的热量...
吃韭菜100克，热量25千卡
相当于吃东西17分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
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