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花涧香展

花涧香展

土豆丝卷饼1

土豆丝卷饼1

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主料
牛腱子肉600克沙河粉300克
辅料
八宝茶适量桂皮10克草果2个
鸡汁2勺酱油2勺植物油适量
1段大料2个绍兴酒2勺
蚝油1汤勺适量冰糖15克

花涧香展的做法,共11个步骤

花涧香展的做法图解1

1/11. 牛腱子肉首先用煮锅烧开水焯水一下。

花涧香展的做法图解2

2/11. 煮好的肉洗去浮沫控干。

花涧香展的做法图解3

3/11. 所有调料备好。

花涧香展的做法图解4

4/11. 取一口深锅,锅内放油,油热放入姜片、葱大火爆香。

花涧香展的做法图解5

5/11. 放入桂皮、大料、草果,冰糖倒入绍兴酒、鸡汁、耗油和酱油,再倒入约七杯水,调小火。

花涧香展的做法图解6

6/11. 放入牛腱子肉,再倒入八宝茶,炖制三个小时。

花涧香展的做法图解7

7/11. 将沙河粉中倒入两滴食用油,搅拌抓匀,让沙河粉全部沾上油。

花涧香展的做法图解8

8/11. 取煎锅,将沙河粉平铺在锅底,两面煎至焦脆。

花涧香展的做法图解9

9/11. 煎好的沙河粉装盘。

花涧香展的做法图解10

10/11. 煮好的牛腱子肉捞出逆纹切成片。

花涧香展的做法图解11

11/11. 肉片放在煎好的沙河粉上,一起摆盘即可。

小窍门

沙河粉可以买现成的,可以自己做,用粘米粉100g,绿豆淀粉20g,加入200的水搅拌均匀静置1小时,找一个不锈钢等铁制平盘或烤盘,盘底铺上薄薄一层搅匀的粉浆,用烧开的蒸锅大火蒸2分钟,取出放到冷水里即可整片取出,依次循环做完,切条即可。

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营养信息

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  • 花涧香展热量1230 千卡
  • 脂肪5.5 克
  • 蛋白质35.6 克
  • 碳水化合物3.2 克
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