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花涧香展

花涧香展

平淡一生yan

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谢大厨的这道菜有两样食材比较特别,沙河粉和八宝茶,沙河粉我没有买到,只好用家乡的米粉代替,而所谓的八宝茶,其实没有固定的配方,一般会有菊花、桂圆、红枣、枸杞、芝麻、葡萄干、核桃仁、冰糖等。总之就是八种材料,但不管怎么搭配,都少不了两样重要的东西──大枣和枸杞。
主料
牛腱子2斤桂皮1小块八角2个
草果1个绍兴酒100毫升蚝油30毫升
酱油60毫升家乐牌浓缩鸡汁30毫升小葱2根
5片八宝茶适量米粉适量

花涧香展的做法,共10个步骤

花涧香展的做法图解1

1/10. 准备好八宝茶,我是就家里现有的材料凑成八样的,用的是金边玫瑰、洋甘菊、枸杞、红枣、桂圆、葡萄干、冰糖和茶叶,这个八宝茶其实也不必太在意非要哪几样,家里有什么就用什么吧;

花涧香展的做法图解2

2/10. 将牛腱子洗干净,放入水中煮几分钟,焯去血水;

花涧香展的做法图解3

3/10. 取出再次用水冲洗下,洗去泘沫,所后用叉子在牛肉上面扎几下,以便入味;

花涧香展的做法图解4

4/10. 深锅内放油,油热后放入姜片、葱头爆香;

花涧香展的做法图解5

5/10. 接着放入桂皮、八角、草果,再倒入绍兴酒、鸡汁、耗油、酱油;

花涧香展的做法图解6

6/10. 放入牛腱子;

花涧香展的做法图解7

7/10. 倒入没过牛腱子的水量,再加入八宝茶,大火煮沸转小火炖3个小时,(如果觉得不够咸的话,下调料时,可以再加入少许盐,我没有加,因为调料巳经够咸了);

花涧香展的做法图解8

8/10. 炖至汤汁所剩不多,略浓稠,牛肉用筷子能扎入的状态就可以了,取出切片;

花涧香展的做法图解9

9/10. 米粉用水泡软后,取出沥干水份,放入碗里,加入少许花生油拌匀,使每一根都沾上油,平底锅烧热,放入米粉,平铺开来, 中火将两面煎脆呈微黄,盛出备用;

花涧香展的做法图解10

10/10. 将煎好的米粉装入盘子,铺上切好的牛肉片,再淋上炖好的牛肉汁,便可美美享用了。

小窍门

其实我个人并不喜欢将米粉煎着吃,或许是我没有买到沙河粉,用米粉代替,影响口感吧,将炖好的牛肉汤再兑入些水烧开,下入米粉或面条,煮成牛肉汤面,我觉得这样更好吃些

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营养信息

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  • 花涧香展热量2625 千卡
  • 脂肪30.69 克
  • 蛋白质69.61 克
  • 碳水化合物271.73 克
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