主料 | ||
大葱五六片 | 大豆油不定量 | 大蒜两三个 |
干辣椒五六个 | 菜花选用优质菜花 | 盐半勺至一勺 |
花椒七八个 |
1/6. 首先选用优质菜花,把菜花撇成一小骨朵儿一小骨朵儿,放入水中洗净。
2/6. 拿一个锅烧开水,把撇好的菜花放里头,煮到八成熟时捞出,再次放入凉水中,至冷后盛出。
3/6. 把葱切成五六片,再把蒜用刀拍成蒜末,把干辣椒切成段,再用几个花椒
4/6. 首先把花椒放入锅里,再放入葱蒜干辣椒。炸焦后放入菜花。
5/6. 炒至八九成熟时放入少许盐翻炒几下就可以盛出锅。
6/6. 盛盘。
大豆油铺满锅底就行。不要太多也不要太少。盐根据菜花儿的多少来定。