大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
腰果玉米粒

腰果玉米粒

快乐2015

快乐2015

11508人浏览
分享到:
收藏(312)
素食,快手菜。
主料
腰果80克玉米200克胡萝卜50克
毛豆50克蒜蓉适量花生油适量
适量鸡精适量五香粉少许

腰果玉米粒的做法,共6个步骤

腰果玉米粒的做法图解1

1/6. 玉米粒、毛豆洗净,胡萝卜切丁。

腰果玉米粒的做法图解2

2/6. 锅热放油,下腰果,小火不断翻炒至金黄色,撒盐,起锅。

腰果玉米粒的做法图解3

3/6. 原锅放蒜蓉爆香。

腰果玉米粒的做法图解4

4/6. 倒入玉米、胡萝卜和毛豆炒一下,放半碗水煮3、4分钟至玉米熟透,加盐、鸡精、五香粉调味。

腰果玉米粒的做法图解5

5/6. 出锅装盘,拌入之前炒好的腰果。

腰果玉米粒的做法图解6

6/6. 开吃!

点赞(7113)
分享到:
收藏(312)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

腰果鸡丁的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11508人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 腰果玉米粒热量1596 千卡
  • 脂肪155.27 克
  • 蛋白质61.12 克
  • 碳水化合物191.6 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看