食材有限。只能简单做下咯(*^?^*)
| 主料 | ||
| 挂面个人需要 | 土豆半个 | 大葱一根 |
十分钟完成的土豆拌面的做法，共3个步骤
1/3. 首先 土豆炒成金黄色 倒入水 也可以用西红柿来做。进入盐 味精等调料 五分钟后就好了 放进碗里
2/3. 然后把挂面煮熟 这一步非常简单
3/3. 煮好的挂面 放入最好的汁 洒上葱 就这样最好了 非常简单 。做汤汁因为家里没有西红柿 也可以用西红柿来做 效果会更好的。也可以切胡萝卜丁。木耳等。
小窍门
做汤汁用西红柿会更好。可以加入胡萝卜丁 。木耳等。根据自己喜欢的口味
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吃土豆100克，热量76千卡
相当于讲话42分钟消耗的热量...
吃大葱100克，热量33千卡
相当于练武术3分钟消耗的热量...
吃挂面100克，热量346千卡
相当于摩托艇运动138分钟消耗的热量...
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