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蜜汁鸡排面

蜜汁鸡排面

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超级简单的一道面,蜜汁鸡排味道超赞,材料简单,可以配面也可以配米饭!绝对给力!
主料
鸡胸肉半个手擀面两到三人份

蜜汁鸡排面的做法,共7个步骤

蜜汁鸡排面的做法图解1

1/7. 前一天晚上把鸡胸肉片成两片,不要太厚!两片的话厚度正好!然后敲打下…或用刀背拍松!两勺酱油、三勺料酒、半勺蜂蜜,按摩一小下,保鲜膜盖上,放冰箱一夜

蜜汁鸡排面的做法图解2

2/7. 平底锅一点油,先大火把两面煎一下,然后小火慢煎,这样肉比较嫩哦!觉得变硬了,拿筷子扎一下,只要不出血水马上拿出来!腌肉的料不要丢哦!一会儿要用!

蜜汁鸡排面的做法图解3

3/7. 把肉排切成小段!我们准备煮面

蜜汁鸡排面的做法图解4

4/7. 把面煮好,冷水冲洗下,把面捞出来放碗里

蜜汁鸡排面的做法图解5

5/7. 把腌肉料里放四勺白糖,在锅里融化了之后加点高汤,我放的是蚬子汤。等汤略浓稠了把鸡块放进去翻一下沾均匀,把鸡肉夹出来

蜜汁鸡排面的做法图解6

6/7. 再次加高汤或是水,我放的依旧是蚬子汤!水开后尝下咸淡,依口味加盐。这个汤过滤一下,放进面碗里。再把鸡排铺在上面,大功告成.

蜜汁鸡排面的做法图解7

7/7. 啦啦啦!成品!味道很赞!可以再烫几颗绿叶蔬菜点缀!

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营养信息

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  • 蜜汁鸡排面热量1413 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质31.4 克
  • 碳水化合物69.5 克
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