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干菜肉末四季豆

干菜肉末四季豆

JeanYeah

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主料
四季豆适量全精猪肉适量干菜适量
食盐适量

干菜肉末四季豆的做法,共4个步骤

1/4. 四季豆洗净,除去两头,切成均匀的小段。全精猪肉剁成肉末。

2/4. 勿必先将四季豆汆熟,搁入凉开水中,保持其脆度。

3/4. 起油锅,爆炒肉末,至八成熟出锅。

4/4. 重新起油锅,加入两小把干菜炒香。倒入汆熟的四季豆,并根据口味添加适量食盐,翻炒约一分钟后倒入肉末,继续炒制片刻出锅。

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营养信息

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  • 干菜肉末四季豆热量73 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质1.9 克
  • 碳水化合物3.5 克
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