| 主料 | ||
| 西兰花一颗 | 新鲜虾半斤 | |
| 辅料 | ||
| 盐一匙 | ||
西兰花炒虾球的做法，共4个步骤
1/4. 煮开水滚后放入西兰花汆熟
2/4. 另起锅热油放入鲜虾炒至断生
3/4. 放入西兰花和盐翻炒均匀，盛盘
4/4. 美味可口的西兰花炒虾球
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| 主料 | ||
| 西兰花一颗 | 新鲜虾半斤 | |
| 辅料 | ||
| 盐一匙 | ||
1/4. 煮开水滚后放入西兰花汆熟
2/4. 另起锅热油放入鲜虾炒至断生
3/4. 放入西兰花和盐翻炒均匀，盛盘
4/4. 美味可口的西兰花炒虾球
吃兰花
吃西兰花100克，热量28千卡
相当于坐车28分钟消耗的热量...
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