葱丝，姜丝都可以，银鳕鱼营养条件好，深海鱼也不容易过敏，基本没有其他小刺！但是市面上用龙鳕鱼替代银鳕鱼的特别多，各位需要擦亮双眼！
| 主料 | ||
| 银鳕鱼1块 | 花椒2颗 | 葱段若干 |
| 姜片2片 | 料酒少量 | 一品鲜2滴 |
清蒸银鳕鱼的做法，共3个步骤
1/3. 根据宝宝的食量选择大小，把冻的银鳕鱼缓开后，把上面的鱼油用冷水尽量洗干净
2/3. 把洗干净的银鳕鱼放在浅一点的盘子里，加入所有调料
3/3. 放入蒸锅后，从锅开后还是算时间10分钟关火！
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吃银鳕鱼100克，热量88千卡
相当于粉刷29分钟消耗的热量...
吃葱段
吃料酒100克，热量114千卡
相当于扭腰19分钟消耗的热量...
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