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酱香黄鱼

酱香黄鱼

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鱼里头最鲜嫩的要数黄鱼了,我们这儿叫黄瓜鱼,这是家里最常吃的一道菜,尤其要买活鱼,口感更佳
主料
黄鱼半只蒜头3个大蒜0.5条
辣椒些许洋葱1片尖椒适量
辅料
蒸鱼豉油2勺黄酒些许

酱香黄鱼的做法,共4个步骤

酱香黄鱼的做法图解1

1/4. 将鱼切花,用蒜末、姜末,少许醋、蒸鱼豆豉油、黄酒、鸡精腌10分钟

酱香黄鱼的做法图解2

2/4. 锅内热油,放入蒜头,洋葱,尖椒爆香

酱香黄鱼的做法图解3

3/4. 转小火,放入黄鱼,两面煎至金黄,调入适量水、姜片、大蒜丝、辣椒,注意不要太多水,让鱼沁味

酱香黄鱼的做法图解4

4/4. 待汁逐步收至半干,出锅

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营养信息

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  • 酱香黄鱼热量1358 千卡
  • 脂肪15.6 克
  • 蛋白质46.06 克
  • 碳水化合物129.3 克
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