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宝宝营养排骨汤

宝宝营养排骨汤

大脚丫头

大脚丫头

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宝宝辅食汤不宜太荤,瘦排骨几块就行
主料
小排骨几块小白萝卜四五个红萝卜一根
鸡蛋豆腐一条小葱几根姜片两片

宝宝营养排骨汤的做法,共7个步骤

宝宝营养排骨汤的做法图解1

1/7. 排骨先洗净焯水,水里加姜片料酒去味,水开捞出洗净

宝宝营养排骨汤的做法图解2

2/7. 重新放水炖,加葱姜煮半个小时左右

宝宝营养排骨汤的做法图解3

3/7. 准备辅料,白萝卜滚刀切用盐腌一会去萝卜味(煮前洗一下),或者开水里煮一会也行,玉米红萝卜切块

宝宝营养排骨汤的做法图解4

4/7. 先放老玉米煮,大概半个小时左右

宝宝营养排骨汤的做法图解5

5/7. 红萝卜和白萝卜放进去一起煮,排骨都是瘦肉没油水可以倒点食用油

宝宝营养排骨汤的做法图解6

6/7. 汤煮白了,萝卜烂就可以放盐

宝宝营养排骨汤的做法图解7

7/7. 出锅前加鸡蛋豆腐煮一分钟(超市有卖的我买了两块五一个),记住宝宝辅食口味要清淡

小窍门

红萝卜和白萝卜可以一起吃,现在还没有一种所谓食物相克通过科学证明的。会不会降低营养这个谁也说不清,介意的朋友就不要混着吃啦。

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营养信息

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  • 宝宝营养排骨汤热量55 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质3.9 克
  • 碳水化合物17.1 克
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