| 主料 | ||
| 米粉100克 | 牛肉50克 | 香菇5颗 |
| 西红柿适量 | 黄瓜适量 | 芹菜5克 |
| 鸡蛋1个 | ||
| 辅料 | ||
| 芝麻油适量 | 小葱5克 | 姜5克 |
| 大蒜5克 | ||
三鲜牛肉米粉家常的做法，共2个步骤
1/2. 牛肉切薄片，加盐和淀粉腌制，其他材料切片
2/2. 荷包蛋煎好加入清水，放入（小葱，牛肉以外）材料煮到烫头雪白（同时另外一锅烧水烫粉，用碗先乘起来），关小火（防止浑汤）下牛肉片，牛肉熟起锅，最后撒上葱花，淋上一点芝麻油——收工
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营养信息
详细信息>>- 三鲜牛肉米粉家常热量619 千卡
- 脂肪14.81 克
- 蛋白质44.93 克
- 碳水化合物99.42 克
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吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于看书12分钟消耗的热量...
吃牛肉100克，热量125千卡
相当于擦玻璃42分钟消耗的热量...
吃西红柿100克，热量16千卡
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