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没有糍粑的糍粑鱼-武汉特色菜

没有糍粑的糍粑鱼-武汉特色菜

萌萌麻麻0407

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萌妈超爱一切糯米的食物,初到武汉看到有叫糍粑鱼的菜,特别好奇,赶紧点了份想要尝尝鱼和糍粑的特殊组合。谁知翻遍整盘也没寻到糍粑的踪影。请教了武汉的同学,才知道这道武汉的特色菜品,本就没有糍粑。因为制作手法和当地炕糍粑的工艺相似,炕至鱼肉干香焦黄因此得名。
主料
草鱼500克料酒一小勺半小勺
一小块大蒜5瓣花椒20颗
干红辣椒6个葱花一小把香醋一汤匙
老抽一小勺生抽半汤匙白糖一小勺
白芝麻一小勺

没有糍粑的糍粑鱼-武汉特色菜的做法,共11个步骤

没有糍粑的糍粑鱼-武汉特色菜的做法图解1

1/11. 草鱼切块,冲洗干净沥干多于水份。

没有糍粑的糍粑鱼-武汉特色菜的做法图解2

2/11. 调入盐和料酒抓匀,腌渍半小时。

没有糍粑的糍粑鱼-武汉特色菜的做法图解3

3/11. 姜蒜从切末,辣椒剪短。花椒冲洗一下。

没有糍粑的糍粑鱼-武汉特色菜的做法图解4

4/11. 全部倒入鱼块里,翻拌均匀后装入保鲜袋,送入冰箱冷冻层,至少5-7天,这个过程是让鱼肉慢慢入味。

没有糍粑的糍粑鱼-武汉特色菜的做法图解5

5/11. 一周后取出鱼肉解冻,把调料挑干净,平摊在盘子上置于阴凉通风处晾干水分。

没有糍粑的糍粑鱼-武汉特色菜的做法图解6

6/11. 挑出来的佐料不要丢了,我们一会儿还用得上。

没有糍粑的糍粑鱼-武汉特色菜的做法图解7

7/11. 炕,类似于煎,但相对油略微少一些。所以我用了不粘锅处理,而且也比较容易保持鱼肉的完整。

没有糍粑的糍粑鱼-武汉特色菜的做法图解8

8/11. 煎到焦黄捞出。

没有糍粑的糍粑鱼-武汉特色菜的做法图解9

9/11. 锅里剩下的一点油不要再加,爆香所有用于腌鱼的调料。

没有糍粑的糍粑鱼-武汉特色菜的做法图解10

10/11. 加入香醋,老抽生抽和小半碗水,煮沸。

没有糍粑的糍粑鱼-武汉特色菜的做法图解11

11/11. 重新倒入鱼肉,加一小勺白糖,芝麻。边掂锅边煮,大概2.3分钟。汤汁煮尽出锅。

小窍门

看起来比较的复杂的菜,周期也比较长。其实分几天做起来并不会麻烦。我一般一次会做三斤鱼,在进冰箱冷冻时分成三份装,要吃就解冻。很方便的。另外菜是干香的,汤汁收干一些,不要湿嗒嗒的更不要勾芡了。另外,这个菜要好吃,腌渍入味是关键,最少是两天起步,腌渍时间越长越好吃哦。

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营养信息

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  • 没有糍粑的糍粑鱼-武汉特色菜热量1277 千卡
  • 脂肪71.36 克
  • 蛋白质67.9 克
  • 碳水化合物281.15 克
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