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苋菜黄豆小米粥

苋菜黄豆小米粥

Claire81

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主料
黄豆一小把小米一大勺苋菜一小把
茴香三个一小勺

苋菜黄豆小米粥的做法,共3个步骤

1/3. 黄豆洗净泡两小时

2/3. 黄豆泡好后加入茴香,入锅煮十分钟,再加入小米煮半小时。

苋菜黄豆小米粥的做法图解3

3/3. 小米粥煮的差不多时加入苋菜和盐。再煮半小时黄豆变软烂时即可。中间要注意搅动不要粘锅底。此法也可用于做其他菜粥,比如槐叶粥。

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营养信息

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  • 苋菜黄豆小米粥热量861 千卡
  • 脂肪6.1 克
  • 蛋白质38.76 克
  • 碳水化合物157.83 克
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