主料 | ||
虾仁3只 | 豆腐1块 | 胡萝卜1根 |
香葱1棵 | 面粉和淀粉适量 | 鸡蛋1个 |
1/6. 首先把豆腐黏碎,虾仁洗净去虾线切成丁,葱.胡萝卜切末,准备好鸡蛋和面粉
2/6. 把切好的葱末,胡萝卜末,虾仁都倒入豆腐里,打一个鸡蛋,加入少量盐搅拌
3/6. 拌好后根据粘稠度加入适量的面粉和淀粉
4/6. 对于刚刚做饭的小伙伴来说用不粘锅可能会控制不好火候,所以建议用电饼铛,先在上面刷一层油,等油热了以后就可以往里摊了,用手把馅抓成大丸子的形状放到电饼铛里一压就成饼了
5/6. 大概5分钟左右,表面煎至金黄色就可以用铲子或者筷子可以翻动了,两面都煎好就可以出锅啦!
6/6. 怎么样,看着是不是特别有食欲,既营养又美味,最重要的是不会长肉哦,小伙伴可以尝试一下