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虾仁豆腐饼

虾仁豆腐饼

stingYu

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主料
虾仁若干内酯豆腐一盒胡萝卜一段
鸡蛋一个小麦面粉一勺淀粉一勺

虾仁豆腐饼的做法,共4个步骤

虾仁豆腐饼的做法图解1

1/4. 虾仁切丁(切大点),胡萝卜切丁(细一点),豆腐碾碎,撒点葱花

虾仁豆腐饼的做法图解2

2/4. 搅拌均匀,放盐,味精。

虾仁豆腐饼的做法图解3

3/4. 放入一勺面粉,一勺淀粉(注意:厚度根据个人口感和喜好,喜欢厚实点的饼就多加些,喜欢嫩的就少加些)

虾仁豆腐饼的做法图解4

4/4. 放入油锅里煎至两面金黄就好了。(豆腐和虾仁都是不怎么能粘和的东西,所以做的时候觉得不能成型也没事,放进油锅里等一面煎牢固了,再翻面)

小窍门

虾在拌入之前可以用盐和白胡椒腌制一下,不过不腌制的话就口味清淡些。还可以加入葱花、芝士粉。

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营养信息

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  • 虾仁豆腐饼热量1610 千卡
  • 脂肪14.51 克
  • 蛋白质40.36 克
  • 碳水化合物175.72 克
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